Звезда «Секса в большом городе» - Сара Джессика Паркер рассказала о том, что, несмотря на то, что ее фигура как всегда изящна и стройна, у нее все же есть свой секрет быстрого похудения – к тому же ее метод похудения занимает всего один день!

«Замороженная диета» - это просто находка для современной женщины, - считает Сара. Ведь всего за один день можно избавиться от лишних килограмм, причем, не насилуя себя!

Смысл диеты заключается в том, что все продукты надо есть в замороженном виде. Дело в том, что ученые считают, что переваривание холодных блюд нашему организму тяжелее, чем теплых и горячих, поэтому тратится вдвое больше энергии, то есть, жир сжигается быстрее.

Также в меню обязательно присутствие быстрозамороженных фруктов и ягод. Как известно, они совсем не уступают свежим, сохраняют вкус и аромат, да и полезные свойства не теряют.

Сара предупреждает всех, кто хочет испытать на себе эту диету: во время формирования рациона надо ориентироваться на продукты с низким содержанием калорий.

Для диеты подойдет фруктовый лед и молочное мороженое, так как их жирность вовсе не превышает одного-трех процентов.

Всю еду надо разделить на небольшие порции и съедать что-нибудь каждые полтора часа.